اگر کسی کے جسم کے اوپری حصے کی کمزور طاقت ہے ،انڈرآرم بیساکھی ہوسکتا ہے کہ بہترین انتخاب نہ ہو۔ ان بیساکھیوں کو مناسب طریقے سے استعمال کرنے کے لئے اہم بازو اور کندھے کی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے کندھوں یا بازوؤں میں شدید گٹھیا جیسے حالات ہیں تو ، انڈرآرم بیساکھیوں کا استعمال درد اور ممکنہ زوال کا باعث بن سکتا ہے۔
اگر آپ کو محوری اعصاب یا انڈرآرم ایریا کو متاثر کرنے والے حالات کو نقصان پہنچا ہے تو ، ان بیساکھیوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ ایکسیلا (بغل) کے خلاف بیساکھی کے اوپر کا دباؤ آپ کی حالت کو خراب کرسکتا ہے یا اعصاب کو اضافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کو اس علاقے میں پچھلی چوٹ لگی ہے یا آپ کی انڈرارمز میں حساس جلد ہے تو ، آپ کو نقل و حرکت کے متبادل ایڈز پر غور کرنا چاہئے۔
استعمال کرکےانڈرآرم بیساکھی محفوظ طریقے سے ہاتھ کی گرفت کو روکنے کے لئے مضبوط اور قابل اعتماد گرفت کی طاقت کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے پاس ایسی شرائط ہیں جو آپ کی گرفت کو متاثر کرتی ہیں ، جیسے آپ کے ہاتھوں میں گٹھیا یا ہاتھ کی طاقت کو متاثر کرنے والے اعصابی حالات ، آپ کو انڈرآرم بیسکوں کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ان معاملات میں ، نقل و حرکت کی دیگر امداد زیادہ مناسب ہوسکتی ہے۔
اگر آپ کے پاس اہم توازن یا ہم آہنگی کی دشواری ہے ،انڈرآرم بیساکھی آپ کے گرنے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ان بیساکھیوں کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے ل your آپ کے اوپری اور نچلے جسم کے مابین ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے پاس ورٹیگو ، کوآرڈینیشن ایشوز کے ساتھ ایک سے زیادہ سکلیروسیس ، یا توازن کو متاثر کرنے والے دیگر اعصابی حالات جیسے حالات ہیں تو ، انڈرآرم بیسک ممکنہ طور پر خطرناک ہوسکتے ہیں۔
بوڑھے افراد جن میں عام کمزوری ہے وہ انڈرآرم بیساکھیوں کے ساتھ جدوجہد کر سکتے ہیں۔ ان بیساکھیوں کو جسمانی طاقت اور ہم آہنگی کی ایک خاص سطح کی ضرورت ہوتی ہے جو کچھ بوڑھے بالغوں کے لئے چیلنج ہوسکتی ہے۔ گرنے کا خطرہ اور مطلوبہ توانائی کے اخراجات سے اس آبادی کے ل other دیگر نقل و حرکت کی امداد زیادہ مناسب ہوسکتی ہے۔
اگر آپ کے پاس علمی خرابیاں ہیں جو ہدایات کو یاد رکھنے اور اس پر عمل کرنے کی آپ کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہیں تو ، انڈرآرم بیساکھی حفاظت کے خطرات پیدا کرسکتے ہیں۔ ان بیساکھیوں کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کے لئے مناسب تکنیک کو یاد رکھنے اور پوزیشننگ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈیمینشیا میں مبتلا افراد ، میموری کے اہم مسائل ، یا دیگر علمی چیلنجوں کے ل simp ، نقل و حرکت کی آسان امداد زیادہ محفوظ اختیارات ہوسکتی ہے۔
استعمال کرکےانڈرآرم بیساکھی زیادہ توانائی کی ضرورت ہے اور جسمانی طور پر مطالبہ کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس سانس کے شدید مسائل جیسے COPD یا سنگین قلبی حالات ہیں تو ، اضافی مشقت پریشانی کا باعث ہوسکتی ہے۔ ان معاملات میں ، جن آلات کو کم توانائی کے اخراجات کی ضرورت ہوتی ہے وہ آپ کی صحت کی ضروریات کے ل more زیادہ مناسب ہوسکتی ہیں۔
اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ انڈرآرم بیساکھی آپ کے لئے موزوں ہیں تو ، حفاظت کے کچھ اہم نکات یہ ہیں:
مناسب سائز بہت ضروری ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی اونچائی کے لئے آپ کی بیساکھی مناسب طریقے سے سائز کے ہیں۔ جب سیدھے کھڑے ہو تو اوپر کا پیڈ آپ کے بغل کے نیچے 2-3 انگلیوں کی چوڑائی ہونی چاہئے۔
کبھی بھی محوری پیڈ پر جھکاؤ۔ وزن کو ہینڈگریپس پر آپ کے ہاتھوں سے سپورٹ کیا جانا چاہئے ، نہ کہ انڈرارم پیڈوں پر ٹیک لگائیں ، جو اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
اچھی کرنسی برقرار رکھیں۔ ہینڈگریپس کو تھامتے وقت اپنی کوہنیوں کو قدرے جھکاو اور چلتے وقت سیدھے سیدھے کرنسی کو برقرار رکھیں۔
پہننے اور آنسو کی جانچ پڑتال کریں۔ پہنے ہوئے ربڑ کے اشارے ، ڈھیلے پیچ ، یا کسی ایسے نقصان کے ل your اپنے بیساکھی کا باقاعدگی سے معائنہ کریں جو حفاظت سے سمجھوتہ کرسکیں۔
مناسب تکنیک سیکھیں۔ چلنے کی صحیح تکنیک سیکھنے کے لئے فزیوتھیراپسٹ کے ساتھ کام کریں ، بشمول سیڑھیاں اور ناہموار سطحوں کو محفوظ طریقے سے منظم کرنے کا طریقہ۔
اگر انڈرآرم بیساکھی آپ کے لئے ٹھیک نہیں ہیں تو ، ان متبادلات پر غور کریں:
بازو بیساکھی. یہ انڈرآرم کے بجائے بازو اور کلائی کے ذریعے مدد فراہم کرتے ہیں ، جس سے وہ جسم کی اچھی طاقت رکھنے والوں کے لئے موزوں ہیں لیکن محوری دباؤ کے بارے میں خدشات ہیں۔
چلنے والے فریم یا واکر. یہ زیادہ استحکام فراہم کرتے ہیں اور ان لوگوں کے لئے مثالی ہیں جن میں توازن کے مسائل ہیں یا ان لوگوں کے لئے جن کو بیساکھیوں کی پیش کش سے زیادہ مدد کی ضرورت ہے۔
رولیٹر واکر. ان لوگوں کے لئے جن کو کم مدد کی ضرورت ہے لیکن نشست دستیاب ہونے سے فائدہ اٹھانا ، رولیٹر ایک بہترین آپشن ہوسکتے ہیں۔
گھٹنے سکوٹر. اگر آپ کسی پاؤں یا ٹخنوں کی چوٹ سے صحت یاب ہو رہے ہیں اور ایک ٹانگ پر وزن برداشت نہیں کرسکتے ہیں تو ، گھٹنے کا سکوٹر بیساکھیوں سے زیادہ آرام دہ اور موثر ہوسکتا ہے۔
پہی .ے والی کرسیاں. نقل و حرکت کی اہم حدود رکھنے والوں کے ل a ، وہیل چیئر سب سے مناسب اور محفوظ ترین آپشن ہوسکتی ہے۔
آپ کی حفاظت ، راحت اور بحالی کے لئے صحیح نقل و حرکت کی امداد کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آیاانڈرآرم بیساکھی آپ کی حالت کے ل appropriate مناسب ہیں ، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد جیسے ڈاکٹروں ، فزیوتھیراپسٹس ، یا پیشہ ور معالجین سے مشورہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔ وہ آپ کی مخصوص ضروریات کا جائزہ لے سکتے ہیں اور نقل و حرکت کے مناسب حل کی سفارش کرسکتے ہیں۔
یاد رکھیں ، کسی بھی نقل و حرکت کی امداد کا ہدف آپ کی آزادی کو بڑھانا ہے جبکہ آپ کو محفوظ رکھتے ہوئے۔ آپ کے لئے کیا بہتر کام کرتا ہے اسے تلاش کرنے کے لئے پیشہ ورانہ مشورے طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں!
کیا آپ نے کبھی استعمال کیا ہے؟انڈرآرم بیساکھی یا کسی کی مدد کی جو ان کو استعمال کرے؟ آپ کا تجربہ کیسا رہا ہے؟ میں نیچے دیئے گئے تبصروں میں آپ کے خیالات اور سوالات سننا پسند کروں گا!
